Olej kokosowy może pomóc w odchudzaniu

Olej kokosowy uznawany jest za jeden z najzdrowszych olei, jakie są dla nas dostępne, a nie brakuje głosów, że jest to olej najzdrowszy. Związane jest to z dość dziwacznym faktem, że blisko 90% jego składu to kwasy tłuszczowe o nasyconych łańcuchach. Innymi słowy, mamy do czynienia ze zdrowym olejem roślinnym, którego budowa chemiczna jest wyjątkowo podobna do kwasów tłuszczowych pochodzenia zwierzęcego, czyli tych niezdrowych. Nasz organizm zazwyczaj nie jest w stanie się w tym fakcie zorientować, przez co wykorzystuje olej kokosowy do dokładnie tych samych celów, do których wykorzystuje oleje pochodzenia zwierzęcego, ale w związku z tym, że nie są one obciążone żadnymi wadami charakterystycznymi dla tłuszczów zwierzęcych, nasza kondycja się poprawia. Ma to szczególne znaczenie dla odchudzania, ponieważ tłuszcz pochodzenia zwierzęcego trudno jest usunąć z naszego organizmu, ponieważ traktowany jest jako idealny materiał zapasowy, a tłuszcz roślinny w tych samych zastosowaniach nie stanowi takiego problemu i można sobie z nim łatwiej poradzić.

Źródło: https://www.suplementybio.pl/olej-kokosowy-bio-tloczony-na-zimno

Dodaj komentarz